11 mai 2012

Jour 1 !

Bon, j'y ai pensé à me peser. Je peux commencer pour vrai, vrai, hihi :)

Poids: 56,3kg   IMC: 19,9    MG: 15,1%

Objectif: 52 kilos, lentement mais sûrement, en continuant à manger régulièrement, de façon équilibrée, à ma faim.

 

Reglette regime

Carnet du 11 mai:
11h barre de protéine (190)
18h 1 tasse de yogourt nature 0%MG, avec 1 cuillère de sirop d'érable et quelques flocons de grains entiers (160)
Journée: j'ai grignoté un sac de bonbons surs sur la journée (250)

Mmhhhhh..... :)

16:47 Écrit par *Alice* | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Commentaires

Toi alors, coquine !
Toujours tes trois plumes en trop aux ailes, que tu cherche veinement à perdre ^^
:)))
Bizzzz, ma Canadienne préférée xox

Écrit par : C* | 11 mai 2012

Répondre à ce commentaire

Les commentaires sont fermés.