23 mai 2012

Début de la semaine

Bonjour par ici! C'est peu fréquenté en ce moment. Pas grave, tant qu'on tient la route, qu'on fait pas trop de dérapages, d'excès.
Moi ça a été assez bien niveau régime. En fait, depuis mon indigestion d'avant la fin de semaine, j'ai tout le temps mal à l'estomac, et jamais vraiment faim. J'ai mangé moins qu'à l'habitude. Sauf que je n'ai pas perdu de poids. Je suis à 56,4. Je me maintiens toujours à la centaine de grammes près. Je trouve ça un peu déçevant, pas très motivant en fait.

Mardi 22 mai
12h une pomme (100)
19h un bol de soupe aux tomates (100)
22h un muffn aux canneberges (200)
TOTAL: 400

Lundi 21 mai
11h barre de protéine (200)
15h qq croustilles de grains entiers (100)
19h 1/4 de melon d'eau (à moi toute seule hihi) (200)
TOTAL: 500
60 minutes de tennis (200)

En espérant que mon poids va commencer à partir un peu.....

20:47 Écrit par *Alice* | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

Bonjour Alice, plutôt Bonsoir …23 h
Je constates que tu ne vas pas bien de l’estomac…
fais tout de même attention car tu manges de la soupe aux tomates et cela n’est pas l’idéal pour l’estomac mais je pense que tu connais bien ton et tes limites.
Ta recette de muffin est super, j’ai fait une copie, je vais en faire à la semaine hum… je me réjouis d’avance de manger cela.
je te remercie pour tes encouragements et il est vrai que d’être soutenue fait un bien fou. j’ai déjà perdu 500gr sur 3 jours c’est un bon début.
Je te souhaite une bonne nuit et une bonne journée pour demain.
douceprincesse

Écrit par : douceprincesse | 23 mai 2012

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Kikou
Merci pour ton com :-)
Tu sais si tu poids ne baisse pas c'est par ce que tu ne mange pas assez,enfin pas assez équilibré,il fait de la résistance,enfin je pense
En tout cas,c'est bien que tu ailles un peu mieux :-)
Big bisius et bonne journee

Écrit par : cherie d'amour | 24 mai 2012

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