28 mai 2012

Lundi matin

Bonjour en ce début de semaine, je me suis pesée ce matin. Après la chaleur de la semaine dernière, aujourd'hui la température et l'humidité sont tombées. J'étais montée à 57. Et bien, ce matin je suis à 56,2. Bref, je stabilise encore et encore, malgré le fait que j'ai beaucoup surveillé et diminué ce que je mangeais.

Je ne désespère pas, avec l'été qui s'installe, je vais commencer à bouger de plus en plus souvent puis sortir plus. Je garde confiance! Clin d'œil

Dimanche
15h melon d'eau (200)
21h soupe aux tomates (200)

Bonne semaine à toutes!!!

19:45 Écrit par *Alice* | Lien permanent | Commentaires (3) |  Facebook |

27 mai 2012

confidence...

Bon, selon vos commentaires, ce serait normal un certain poids en rétention d'eau du à la chaleur... Je le pensais aussi, mais ça rassure quand même.

Samedi 26 mai
14h30 pomme (100)
19h30 soupe aux pois cassés bio (200)

Vendredi 25 mai
11h30 céréales de blé entier bio (200)
19h30 légumes en crudité (100) + soupe poulet/légumes (100)

J'ai une petite confidence à faire. L'an dernier, début mars, je devais faire 54 kilos environ. Puis, j'ai commencé à sortir en rave party au moins une fois par semaine. Donc, ça implique à chaque fois une nuit blanche à danser pendant 7-8 heures sur une musique vraiment rapide. Puis, il y a eu l'été et les festivals de musique électronique. Dans un festival, c'est comme une rave, mais ça dure 3 à 5 jours généralement. Cette hyperactivité m'a valu de descendre à 48,5 kilos vers juillet.

Depuis, j'ai ralenti parce que ça bousille le système. J'ai repris énormément de poids comme l'indique mon +de 56 kilos actuel. Mais là, l'effervescence de la saison recommence. Et j''aurais tellement envie que ça aille le même effet sur mon poids que l'an passé. Mais je sais que je dois y aller plus doucement cette année, donc ça n'arrivera pas, ou sinon un tout petit peu.

Sur ce, je devrais me peser demain pour constater l'empleur de mon poids qui monte sans que je sache pourquoiDéçu.

17:46 Écrit par *Alice* | Lien permanent | Commentaires (4) |  Facebook |

25 mai 2012

Update

Coucou, pas grand chose à inscrire ici. Depuis trois jours, je reprends mes médicaments prescrits par le médecin contre l'acidité d'estomac, et ça commence à faire effet. Ça va mieux. Je fais attention aussi; moins de café et boissons acides.

Jeudi 24 mai
12h orange (100)
15h30 amandes (100)
19h soupe aux tomates (100)

Mercredi 23 mai
12h céréales à 7 grains entiers (200)
18h 5 carottes + hummus (200)
19h barre de protéines (200)

Même avec ça, moins poids reste pareil au même. Pensez-vous qu'avec la chaleur, le corps retienne plus d'eau? Il fait 24 à 28 depuis une semaine environ, avec plus de 60% d'humidité. Moi je crois que oui en fait.

Bon week-end!

18:56 Écrit par *Alice* | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |